27.12.18 | 18:30
QTP Outdoor Training

QTP Outdoor Training

WAS/WHAT: QTP Outdoor Training
TREFFPUNKT/MEETING POINT: 18.30h  Erlkönigweg 30, Hintereingang
INFO UND ANMELDUNG/INFO AND REGISTRATION: Tobias Ros 077 461 26 88

Nach einem lockeren Einlaufen gibt es eine knallharte Kombination aus Übungen welche unseren Kreislauf anregen sowie Kraf bzw. Muskel aufbauen.

First you will get a easy warm up than we will go on with exercises which are good for your cardio and your strenght.

Achtung Anmeldung erforderlich!! Bei schlechtem Wetter findet das Training im Normalfall im Sääli 2 (Raum des QTP Erlenmatt/Rosental) statt. Im Zweifel bitte kurz Rücksprache (an dieser Stelle oder unter 077 461 26 88) mit mir nehmen.

Registration is needed! If weather is bad we can normaly use the room of the QTP Erlenmatt/Rosental. In case of any quistion do not hesitate to call me (077 461 26 88)

Bitte kommt bereits in entsprechender Trainingskleidung. Ideal sind Trainer (Sports Wear), gute Laufschuhe sowie Trainingshandschuhe.

You should allready wear comfortable cloths. Best is Sports Wear, good sneakers and training gloves.

Beste Grüsse / Best

Tobias Ros